蓮子心怎么泡茶
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問(wèn)題描述：
我最近這段時(shí)間老容易上火，聽(tīng)說(shuō)蓮子心是很好的敗火食物，蓮子心怎么泡茶？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蓮子心泡茶應(yīng)該選擇一左右的熱水，可以將蓮子心中的蓮花堿去除，盡量使用玻璃材質(zhì)的杯子進(jìn)行蓮子心的沖泡，能夠充分保留蓮子心中的有效成分，使得茶水中的營(yíng)養(yǎng)成分的得到提高。適當(dāng)?shù)娘嬘蒙徸有牟?，?duì)身體具有很多的好處。
