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兒童喝黃骨魚湯的功效

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兒童喝黃骨魚湯的功效

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
黃骨魚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì),尤其是其中的脂肪酸成分對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫力功能有一定的作用。黃骨魚中的DHA成分還可以對(duì)孩子的視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育起到保護(hù)作用,有助于兒童的智力發(fā)育、補(bǔ)血和健腦。黃骨魚中的骨頭含有豐富的鈣質(zhì),可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育并起到補(bǔ)鈣的作用。同時(shí),黃骨魚中含有豐富的蛋白質(zhì),是人體提供的必需氨基酸,可以增強(qiáng)兒童的免疫力。兒童適量飲用黃骨魚湯可以有很好的營(yíng)養(yǎng)保健作用,特別適合兒童食用。

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