關(guān)節(jié)疼怎么辦怎么改善
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關(guān)節(jié)疼怎么辦怎么改善
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
關(guān)節(jié)疼多半是軟骨在作祟，關(guān)節(jié)養(yǎng)護重在保護軟骨。關(guān)節(jié)軟骨是關(guān)節(jié)里主要的負(fù)重組織，對活動關(guān)節(jié)起著非常重要的支撐、保護作用。在站立、單腿沖刺等日?；顒拥纳碡?fù)荷下，關(guān)節(jié)軟骨蠕變變形可能會引起損傷，出現(xiàn)潤滑中斷，軟骨表面摩擦增加并進一步導(dǎo)致早期骨關(guān)節(jié)炎。而骨關(guān)節(jié)炎在中年以后多發(fā)它的典型特征關(guān)節(jié)軟骨的變性、破損、骨質(zhì)的增生，這些問題就是關(guān)節(jié)疼的原因所在。不難看出，軟骨健康對于關(guān)節(jié)健康的重要性。提到軟骨，就要補充氨糖。氨糖是一種天然的氨基單糖，是形成軟骨基質(zhì)的重要成分，能夠保持關(guān)節(jié)腔潤滑和緩沖壓力的作用，??????對受損的軟骨細(xì)胞具有一定的保護作用，合理足量地補充氨糖能為軟骨關(guān)節(jié)輸送營養(yǎng)，減少因軟骨營養(yǎng)流失而產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疼痛問題?？梢赃x擇營養(yǎng)成分豐富的健力多氨糖軟骨素鈣片等氨糖軟骨素營養(yǎng)補充劑來補充。另外，也要適度地活動，不能長時間保持同一姿勢。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
