怎樣可以促進身體排毒
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怎樣可以促進身體排毒
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如何促進身體排毒這種情況？比如可以選擇通過有氧鍛煉，也可以加速新陳代謝起到排毒的作用，每天堅持做一些有氧運動，可以選擇慢跑，每天堅持慢跑半小時，可以有效的刺激血液循環(huán)，可以起到排毒的作用，飲食上多吃一些堿性的食物，堿性的食物，也可以起到排毒的作用，可以凈化肝臟，每日保持2500毫升的溫水可以促進腎臟循環(huán)，也可以起到排毒的作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
