月經(jīng)多引起貧血怎么辦
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月經(jīng)多引起貧血怎么辦
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間量過(guò)多而引起貧血，可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解：1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)。當(dāng)女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)貧血時(shí)，也就意味著身體較為虛弱，這時(shí)候女性一定要多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。比如在日常生活中可以選擇牛肉、雞蛋或是牛奶，這些食物不僅含有多種人體必要的氨基酸成分，同時(shí)還可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)。2.中醫(yī)調(diào)理。如果覺(jué)得西醫(yī)副作用太大，在此期間也可以選擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。不過(guò)選擇中醫(yī)調(diào)理時(shí)，一定要去當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可隨意去小門診進(jìn)行隨意診治。
