孕期消化不良怎么辦
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孕期消化不良怎么辦
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦消化不良建議：1.遵醫(yī)囑服用一些維生素B1、酵母片這類的藥物;2.飲食上要注意一下，懷孕期間，孕婦的食欲是會增加的，但是要定時吃飯，一定不要暴飲暴食?？梢猿砸恍I養(yǎng)豐富，易于消化的松軟食物，如：流質(zhì)食物、粥、面條等，另外還可以少食多餐。3.平時要注意適量的運動，不要因為懷孕就整天在家坐著或者躺著，不助于消化，對健康也不是很好，適當(dāng)?shù)倪\動有助于消化還對胎兒有好處。4.一定要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，一些精神方面的不良刺激也會導(dǎo)致消化不良。
