排卵監(jiān)測，什么時候卵泡會排掉
| 1人回答
問題描述：
排卵監(jiān)測，什么時候卵泡會排掉
全部回答共1條回答
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，在女性月經周期中，從卵巢內排出成熟的卵子稱為排卵。一般在下次來月經前14天左右為排卵日，而排卵日前5天和后3天共8天被稱為排卵期。對于有生育需求的人群而言，可以通過B超、測體溫等方法進行排卵監(jiān)測，從而了解自己的身體情況以及是否處于最佳受孕狀態(tài)。如果想要通過上述方式檢測出自己何時排卵，則需要先明確自身的基礎體溫變化規(guī)律，并且要定期到醫(yī)院做檢查，這樣才能夠知道具體的時間點。另外，建議平時要注意個人衛(wèi)生清潔工作，勤換洗內衣褲，以免出現(xiàn)細菌感染的情況發(fā)生。同時還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜或者是大蒜等等。除此之外，患者還可以適當運動鍛煉增強自身抵抗力，有助于身體健康。
