妊娠期高血壓能吃火鍋嗎
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妊娠期高血壓能吃火鍋嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
妊娠期高血壓可以吃火鍋，但是有幾點(diǎn)需要注意：一、不建議吃過辣的火鍋或其他刺激性食物，辣椒會加快血液循環(huán)，刺激血壓升高，這對控制血壓不利。二、多吃蔬菜，不要吃太多動物內(nèi)臟，動物內(nèi)臟中脂肪含量過高，妊娠期高血壓要減少吃過于油膩的食物增加胃腸負(fù)擔(dān)。三、蘸料別太咸，火鍋水不要喝，一般每人保證每天6g食鹽就足夠了，如果含鹽量太高，會給腎臟造成過大負(fù)擔(dān)。四、吃火鍋的時候別喝酒和冷飲。五、吃火鍋一定要適量，健康飲食，并且要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及熱量的攝入。
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