懷孕期間可以吃魷魚絲嗎
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問題描述：
我懷孕4個(gè)多月了，平時(shí)很喜歡吃海鮮，可是懷孕了家里人都限制我的飲食，懷孕可以吃魷魚絲嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦能吃魷魚絲。魷魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)和氨基酸。魷魚中富含鈣、磷、鐵、鋅等元素，可以預(yù)防孕期貧血和缺鈣，對(duì)胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的幫助作用。有些賣家生產(chǎn)的魷魚絲中含有很多添加劑，在購買魷魚絲時(shí)要選擇正規(guī)的產(chǎn)品。需要注意不要吃烤的魷魚絲，吃的時(shí)候也要注意嚼爛，否則影響消化，引起胃腸不適。懷孕階段，一定要注意飲食的調(diào)理，多吃一些新鮮的果蔬、奶制品、豆制品，瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟，蝦皮等，孕期食用有益處。
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