膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法
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膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
膝關(guān)節(jié)退行性病變的鍛煉方法：因?yàn)檫\(yùn)動員講究運(yùn)動壽命問題，我們關(guān)節(jié)更要講究運(yùn)動壽命的問題，所以我們要選擇合適的功能鍛煉。合適的功能鍛煉并不是讓大家就不走了，例如散步是最好的運(yùn)動，但是散步到一定的年齡以后，也要控制運(yùn)動的時(shí)間問題，不能說散半天，散一天也叫散步，所以我合適的功能鍛煉，才是預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性病變的重要的辦法和途徑。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
