監(jiān)測排卵可以通過基礎體溫測定、宮頸黏液觀察法、B超檢查等方式進行檢測。1.基礎體溫測定:女性在月經(jīng)周期中,每天早晨醒來后不說話不動,在安靜狀態(tài)下測量腋下溫度,并記錄下來。如果發(fā)現(xiàn)有體溫上升的情況,則說明已經(jīng)進入到了黃體期,即將開始排卵。2.宮頸黏液觀察法:女性在月經(jīng)干凈后的第7天左右,可以使用陰道鏡來觀察宮頸管內(nèi)的黏液情況,如果發(fā)現(xiàn)宮頸黏液逐漸增多且變得稀薄透明,呈現(xiàn)蛋清樣,并且出現(xiàn)拉絲現(xiàn)象,則表示即將要排卵。3.B超檢查:通過B超檢查的方式能夠準確地判斷出卵泡的大小以及發(fā)育情況,當卵泡達到優(yōu)勢時則會排出卵子。除此之外,還可以通過抽血化驗激素六項等方法進行監(jiān)測。建議患者平時注意休息,避免過度勞累,同時也要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動或緊張。若期間出現(xiàn)明顯不適,還需及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。