動脈硬化宜不宜吃八寶粥
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動脈硬化宜不宜吃八寶粥
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
動脈硬化的患者可以吃八寶粥。八寶粥里面還有豆制品以及一些小米或者是一些花生等，能夠預(yù)防動脈硬化的發(fā)生。動脈硬化建議多吃一些蔬菜、水果。八寶粥是可以吃的。建議不要吃一些油炸或者是油膩的食物。例如肥肉、排骨、魚仔，燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。建議低鹽飲食控制好血壓。長期的血壓升高，可以加速動脈硬化。建議戒煙戒酒、吸煙是導(dǎo)致動脈硬化的關(guān)鍵的危險因素。飲酒也可引起血壓升高而導(dǎo)致動脈硬化加速?？刂坪醚?、血糖，對于糖尿病人來說應(yīng)該把血糖控制良好，空腹血糖應(yīng)該控制在6毫摩每升以內(nèi)，餐后兩個小時血糖應(yīng)該控制在8毫摩每升以內(nèi)?？刂坪醚獕?、血脂、血糖就可以減緩動脈硬化的發(fā)生。
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