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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間注意事項：月經(jīng)對女同志來說是生理性的表現(xiàn)，也是一個特殊的日子，在這個期間，每個人表現(xiàn)都各不相同，有一部分人可以說沒有任何的癥狀，有一部分人可以說癥狀非常的嚴重，比如說您痛經(jīng)可以引起面色蒼白，可以引起劇烈的腹痛，甚至嚴重的話都可能有疼痛性休克的表現(xiàn)，還有一部分人就是輕微的下腹痛、下腹墜、腰困，甚至影響工作，影響生活、精神不好、情緒低落等等。所以說在經(jīng)期首先要注意保暖，要注意下腹的局部的保暖，要注意不能勞累，要注意適當?shù)男菹?，要注意不吃辛辣刺激的食物，當然了，從其他方面，比如說不要吃大量的巧克力，比如說感冒的時候不要吃激素，總之來說要增強免疫功能，對免疫有影響的都要注意。還有就是不能性生活，更重要的不要接觸冷飲、涼水等等，這些都是要注意的。
