戒不掉手淫，手淫5年了，19歲
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腎精虧虛，體型較瘦，吃不壯，總是過一周左右時(shí)間就會(huì)想手淫，還沒發(fā)阻斷這種想法，感覺戒不掉，真難受
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果有手淫的不良習(xí)慣，建議最好徹底戒掉，要不然到時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，直接影響到您以后的性生活的質(zhì)量，那樣就不好了，建議最好平時(shí)不要看刺激性強(qiáng)的電影，也不要亂想，要早睡早起，如果實(shí)在想手淫的話，可以進(jìn)行跑步或者是看書轉(zhuǎn)移注意力，這樣戒掉之后就好了。
