孕婦可以吃烤生蠔這種食物嗎
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孕婦可以吃烤生蠔這種食物嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
生蠔的營養(yǎng)是非常豐富的，而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素，礦物質(zhì)，氨基酸等，對(duì)于胎兒的發(fā)育有很好的幫助。懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥?，但是生蠔里含有寄生蟲，生蠔如果沒有烤熟孕婦食用過后會(huì)有弓型蟲的發(fā)生，容易對(duì)胎兒有影響。這是屬于涼性食物，不宜多吃為好。懷孕期間可以多吃一些含有維生素比較豐富的水果，柚子，葡萄，芒果，獼猴桃等，可以多吃一些瘦肉，鮮魚等。忌生冷辛辣刺激性飲食。懷孕期間飲食要注意健康衛(wèi)生，孕婦如果想吃些海鮮一定要清理干凈，建議自己把海鮮做熟點(diǎn)。
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