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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
感冒關(guān)節(jié)痛的患者，一般可以通過食補(bǔ)的方式進(jìn)行調(diào)理。建議患者在日常生活中注意飲食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重不適癥狀。1、飲食原則：感冒關(guān)節(jié)痛的患者應(yīng)以清淡易消化的食物為主，可以適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時還可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，能夠增強(qiáng)身體抵抗力，有利于病情恢復(fù)；2、飲食禁忌：感冒關(guān)節(jié)痛的患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免對咽喉部位造成刺激，從而加重不適癥狀。同時還要避免食用油膩以及生冷的食物，如炸雞、冰淇淋等，以免影響胃腸道功能，導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，引起腹脹、腹痛等癥狀；3、注意事項(xiàng)：如果出現(xiàn)感冒關(guān)節(jié)痛的情況，在平時要注意多休息，并且要保持室內(nèi)空氣流通。另外還要注意保暖工作，根據(jù)天氣的變化及時添加衣物，避免受涼。
