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孕期吃飯后胃脹的難受怎么辦

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我現(xiàn)在是處于孕中期,這兩天我在吃完飯之后有胃脹的情況,特別難受,孕期吃飯后胃脹的難受怎么辦?

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謝江強(qiáng)
謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕期吃飯后胃脹的難受可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步或者是慢走,通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助食物的消化,緩解胃脹的情況。如果是由于消化不良所引起的癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用助消化的藥物進(jìn)行治療,比如健胃消食片。在懷孕期間要注意個(gè)人的飲食,避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物,同時(shí)還要放松心情,避免精神過(guò)度緊張。

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