來月經(jīng)之前,乳房出現(xiàn)酸脹是很正常的,只要盡量減少觸摸或者是減少一些劇烈的運動就可以了。因為女性在來月經(jīng)之前,體內(nèi)激素會出現(xiàn)很大的變化,這個時候刺激乳房部位就會出現(xiàn)一些酸脹或者是腫痛,但是等月經(jīng)結束之后,體內(nèi)的激素水平恢復到正常狀態(tài),這些酸脹的情況也就消失了。這個癥狀女性是普遍的一個表現(xiàn),但是也有一些女性是由于乳房部位的乳腺出現(xiàn)了增生或者是堵塞,在月經(jīng)的時候也容易出現(xiàn)酸脹,但這個都不是特別嚴重的問題,平時注意按摩一下或者是熱敷一下就可以了。