孕婦食物哪些對胎兒最好？
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孕婦食物哪些對胎兒最好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在懷上期間飲食上必須留意增強，營養(yǎng)多樣化，這樣才有助于寶寶的生長發(fā)育，可以多吃許多瘦肉牛奶，蛋類，魚蝦，能起些消化高蛋白的效用，還要多吃許多新鮮的蔬菜水果，粗糧等都要適當?shù)某栽S多。一般留意不缺肉就可以了，不要吃辛辣極冷刺激性食物。
