臉上都是痘痘還便秘月經(jīng)也總提前怎么辦
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臉上都是痘痘還便秘月經(jīng)也總提前怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常您這種情況增強自我調(diào)養(yǎng)就可以了，平時留意多喝水，多吃許多含有維生素的新鮮水果和蔬菜，多吃許多清熱解毒涼血濾的食物，盡量避免辣椒丶煎炸丶烤肉等刺激性容易上火的食物，留意生存的規(guī)律性，不要加班，始終保持心情愉快，適當?shù)幕顒樱话阒饾u就會有穩(wěn)定的。必要的時候到醫(yī)院復診，實施調(diào)養(yǎng)。需要聲明注意適當?shù)倪\動，飲食上要注意，要勞逸結(jié)合，多喝白開水。
