經(jīng)期臉上總長痘痘該怎么辦
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經(jīng)期臉上總長痘痘該怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)失調(diào)是婦科常見病，表現(xiàn)出為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能會是器質(zhì)性炎癥或是功能失常。建議您始終保持樂觀的心態(tài)，防止熬夜、過度操勞，以防受涼，多吃含有鐵和補養(yǎng)性的食物，多吃纖維、全麥榖類、豆類、烘雞、烘魚，勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。
