孕婦是可以吃y氨基丁酸的,γ-氨基丁酸屬于氨基酸類(lèi),本質(zhì)上是一種中樞神經(jīng)的遞質(zhì),具有降低血氨、促進(jìn)腦組織新陳代謝等功效,基本上沒(méi)有副作用,對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),補(bǔ)充y氨基丁酸還能夠促進(jìn)睡眠、美容潤(rùn)膚、延緩腦衰老機(jī)能,日常生活中補(bǔ)充y\-氨基丁酸,可以試試y-氨基丁酸固體飲料,直接飲用即可,也可以通過(guò)食物進(jìn)補(bǔ),多吃哺乳動(dòng)物的腦、骨髓、以及苦瓜、冬瓜、都可以補(bǔ)充y氨基丁酸。