怎么預(yù)防鎖骨骨折
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怎么預(yù)防鎖骨骨折
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
鎖骨是全身最易發(fā)生的骨折，在前胸部受到外傷時(shí)，由于直接外力的作用，加之鎖骨周圍肌肉的牽拉易造成骨折。減少前胸部外傷，增加鎖骨柔軟度是預(yù)防的根本。人體在日常工作與運(yùn)動(dòng)中，要時(shí)刻有保護(hù)身體的意識(shí)，當(dāng)不可抗拒的外力到來時(shí)，要盡量用轉(zhuǎn)化身體姿勢，減少外力造成的直接沖擊。在日常生活中，要多運(yùn)動(dòng)、合理飲食，能增加骨骼柔韌度，減少外界環(huán)境對(duì)人體的刺激。出現(xiàn)鎖骨骨折時(shí)，也要正確面對(duì)，積極的治療。鎖骨骨折通過手術(shù)或非手術(shù)治療可以完全康復(fù)，不必產(chǎn)生太大的壓力與心理障礙。
