月子里總感覺疲勞乏力是不是產(chǎn)后抑郁癥
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月子里總感覺疲勞乏力是不是產(chǎn)后抑郁癥
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果只是感覺身體疲勞的話那么應(yīng)該不是產(chǎn)后抑郁，可能是最近一段時(shí)間沒有注意休息，身體還處于恢復(fù)當(dāng)中導(dǎo)致的，但是如果伴隨有情緒比較低落的現(xiàn)象，那么就有可能是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，建議從生活方面積極的進(jìn)行調(diào)整，飲食方面多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，每天保證充足的睡眠時(shí)間，日?？梢远鄥⒓右恍敉獾幕顒?dòng)，每天可以到外面散散步，多跟家人朋友進(jìn)行深度的溝通交流。
