增加體育鍛煉能有效預防腸息肉嗎
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增加體育鍛煉能有效預防腸息肉嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
增加體育鍛煉，對于預防腸道息肉有一定的效果?？梢栽鰪姍C體的免疫功能，加快腸道蠕動，從而有利于體內毒素隨著大便排出。腸道息肉形成的原因比較復雜，飲食也是其中的一個方面。平時要多吃粗纖維的食物，保持大便通暢，多食蔬菜、水果，保證體內的維生素。不要吃油炸、辛辣、比較甜、油膩的食物，還要養(yǎng)成良好的生活習慣。平時要有良好的心態(tài)，不要過于有壓力、太勞累，勞逸結合，機體免疫功能好，能夠預防腸道息肉。
