懷孕期間可以喝檸檬水嗎？
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問題描述：
懷孕已經4個月了，最近的食欲不太好，沒有什么胃口，家里人說喝一些檸檬水，問一下孕婦可以喝檸檬水嗎?
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
檸檬水有很多功效，孕婦喝檸檬水防治心血管疾病，結石，提高免疫力?？梢詫⑿迈r的水果榨汁喝，這更加安全和健康。還有其他功效，如檸檬汁中所特有的成分能夠減緩色素沉淀，從而幫助我們美白。我們也建議孕婦飲用檸檬水來緩解孕婦晨吐反應。但果汁當中含糖量較高，所以一天不要喝超過150毫升的果汁。使用過多會破壞孕婦體內的酸堿平衡。另外建議水果，果汁只要一個，喝了果汁就不要再吃水果。食用過多的糖類會對胎兒有影響。孕婦平日里可以多散散步，曬曬太陽。有利于胎兒生長。
