孕婦可以吃鈣爾奇嗎
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孕婦可以吃鈣爾奇嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
一般建議在懷孕中期開始，也就是懷孕14周以后開始常規(guī)補(bǔ)鈣，一直補(bǔ)到孕晚期，每天補(bǔ)充600-1500mg，在口服鈣劑的同時(shí)，配合維生素D一起，可促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收。孕婦可以吃鈣爾奇，因懷孕后孕婦除了維持自身機(jī)體代謝所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還要為胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以對(duì)鈣的需求量比較大，一旦孕婦缺鈣，會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉痙攣，關(guān)節(jié)疼痛，抽筋等不適。
