有沒有生理期減肥法 7天從頭瘦到腳
| 1人回答
問題描述：
有沒有生理期減肥法7天從頭瘦到腳
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
目前沒生理期減肥法，生理期身體抵抗力會(huì)上升，所以不建議節(jié)食，如果真要節(jié)食，也要待到過了生理期再已經(jīng)開始。目前節(jié)食方法有許多，有減肥藥，節(jié)食貼，針灸減肥等，但是建議采用活動(dòng)并且壓制飲食的方法，這不僅可以始終保持好的身材，還可以起些強(qiáng)身健體的效用。飲食盡量清淡，盡量少吃脂肪含量高和含糖量高的食物，堅(jiān)持下去效果不錯(cuò)。
