得了關(guān)節(jié)炎還能運(yùn)動(dòng)嗎
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得了關(guān)節(jié)炎還能運(yùn)動(dòng)嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
得了關(guān)節(jié)炎還能運(yùn)動(dòng)，但要適度運(yùn)動(dòng)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)。比如患者慢走時(shí)步幅不要太大，速度不要太快;不適宜進(jìn)行一些劇烈的、用力的活動(dòng)，比如蹲馬步、深蹲、爬樓梯、登山等，這些活動(dòng)會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)荷，加劇關(guān)節(jié)的磨損。除了運(yùn)動(dòng)，患者平時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，睡眠質(zhì)量的提高，提高自身免疫力，提高抗病能力。對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不利等癥狀的人群及時(shí)使用壯骨藥酒等藥物進(jìn)行治療。如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
