高血脂喝什么茶
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高血脂喝什么茶
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
對(duì)于高血脂的患者，建議平常還是以喝清茶或者綠茶為好。但喝茶盡量不要喝濃茶，不主張喝花茶或者是紅茶。同時(shí)一定要多吃蔬菜和清淡的水果，要加強(qiáng)體育功能的鍛煉，每日保持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，以增加脂肪的消耗，防止脂肪的囤積。對(duì)于血脂偏高的患者，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)效果較差，建議可服用他汀類的藥物，以進(jìn)一步調(diào)控自身血脂的水平。同時(shí)定期的監(jiān)測(cè)肝功能，以防止藥物引起的繼發(fā)性肝損和肌肉損害。
