血壓高血脂高喝什么茶
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血壓高血脂高喝什么茶
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)血壓高、血脂高的患者來(lái)說(shuō)可以喝苦瓜茶、菊花茶、羅布麻茶等，患者還可以喝一些綠茶，對(duì)于有高血壓、高血脂的患者來(lái)說(shuō)首先要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，患者飲食要以清淡、低鹽、低脂的食物為主，平時(shí)要避免吃太過(guò)油膩的食物，比如肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還可以多吃一些粗糧，要戒煙限酒，患者平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，作息要規(guī)律，要避免熬夜，還要保持良好的心態(tài)，必要的時(shí)候可以運(yùn)用一些降血壓和降血脂的藥物。
