睡覺總是打鼾該怎么辦
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睡覺總是打鼾該怎么辦
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡覺如果出現(xiàn)打鼾的情況，很可能跟睡眠的枕頭有一定的關(guān)系，枕頭太高可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)枕頭的高度，睡覺時(shí)盡量不要采取仰臥位。當(dāng)呼吸的氣流，通過一個自然腔道，可以進(jìn)入氣管或者肺部，然而睡眠狀態(tài)，由于口腔內(nèi)的肌肉松弛，舌后綴等等這些因素，這個腔道就會變窄，甚至閉塞，因此導(dǎo)致氣流通過的時(shí)候，引發(fā)了周圍組織振動，發(fā)出了聲響，這就是打呼嚕。患者在睡覺的時(shí)候也要避免感冒感染和受涼，同時(shí)在日常的生活里一定要有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，明確具體的病情和病因，針對性的治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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