經(jīng)常犯困、沒(méi)精神的原因大致包括以下兩個(gè)方面:1.生理性因素導(dǎo)致,由于近期經(jīng)常加班晚睡,工作和生活壓力過(guò)大,導(dǎo)致睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不好等,表現(xiàn)出經(jīng)常犯困、沒(méi)精神癥狀。建議及時(shí)查找原因,盡早給予糾正,緩解上述癥狀。2.病理性因素導(dǎo)致,由于機(jī)體長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng),缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,導(dǎo)致氣血虧虛,免疫力下降,表現(xiàn)出上述不適癥狀。同時(shí)伴有周身無(wú)力、頭暈等不適。建議及時(shí)遵醫(yī)囑給予補(bǔ)氣養(yǎng)血治療,促進(jìn)盡早恢復(fù)。