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糖尿病忌口食物有哪些

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糖尿病忌口食物有哪些

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病首先應(yīng)該忌口的食物就是含糖量高以及升糖快的食物,比如糖塊、巧克力、蛋糕、西瓜、荔枝、香蕉等,它們當(dāng)中的糖分都是比較高的,像是饅頭、土豆、粉條、面條等淀粉多的食物也應(yīng)該忌口,因?yàn)榈矸蹠?huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高。另外,應(yīng)該忌口熱量過(guò)高的食物,比如堅(jiān)果、油炸類的食品,因?yàn)闊崃窟^(guò)多后,如果消耗過(guò)少,會(huì)引起肥胖,肥胖會(huì)增加胰島的抵抗而加重病情。還應(yīng)該注意忌口粥類,因?yàn)橹嗟陌局茣r(shí)間比較長(zhǎng),淀粉已經(jīng)很大程度地溶于水中,進(jìn)入腸胃以后由于接觸面積過(guò)大,吸收比較快,也會(huì)使血糖明顯升高。

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