怎樣防止腰椎間盤突出病情加重
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怎樣防止腰椎間盤突出病情加重
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
第一穿衣服要注意，千萬不要再著涼。還有生活當中做任何動作都在要保護腰的情況進行的，在活動的時候一定要在腰椎活動開以后再去運動。還有睡眠的床墊要選好，通過加強腰椎周圍肌肉的訓練能夠保護腰椎進行加強、鞏固，也預防將來治腰椎間盤突出的復發(fā)。
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