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得了抑郁癥應(yīng)該怎么處理好?

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得了抑郁癥應(yīng)該怎么處理好?

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抑郁癥的表現(xiàn)主要就是持續(xù)性的或者反復(fù)的情緒低落,思慮遲緩,言語動(dòng)作減少,對事情提不起興趣等,您的情況應(yīng)該是有輕度抑郁癥的表現(xiàn)的。心理指導(dǎo):建議您最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科室進(jìn)行疏導(dǎo)一下,最好給自己找點(diǎn)事情做,做自己喜歡的事情,那樣或許可以減少您胡思亂想的時(shí)間,平時(shí)還可以看一些心理方面和人際交往的書籍,來提高自己的心理素質(zhì)。

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