更年期心悸氣短癥狀為內(nèi)分泌減少引起的心悸、心悸、心肌供血不足和內(nèi)分泌影響的自主神經(jīng)功能紊亂。可能是由于雌激素水平下降,或卵巢功能障礙后內(nèi)分泌量減少,受內(nèi)分泌影響的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂??赡苁谴萍に厮较陆祵?dǎo)致,可以通過練習書法或為老年人練太極來穩(wěn)定我們的精神狀態(tài),平時我們要注意飲食補鈣,避免氣血不足和貧血。注意休息,獲得足夠的睡眠,不要熬夜,平衡您的情緒,保持快樂的心情。建議多吃些蛋白質(zhì)高的食物。