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兒童睡眠障礙主要包括入睡困難型、夜醒頻繁型、睡眠呼吸障礙型、晝夜節(jié)律紊亂型和異態(tài)睡眠型五種類(lèi)型。
入睡困難型表現(xiàn)為兒童在就寢時(shí)間難以進(jìn)入睡眠狀態(tài),常伴有焦慮或抗拒行為。夜醒頻繁型指夜間反復(fù)覺(jué)醒且難以再次入睡,可能與環(huán)境干擾或分離焦慮有關(guān)。睡眠呼吸障礙型以打鼾、呼吸暫停為特征,多與扁桃體肥大等解剖結(jié)構(gòu)異常相關(guān)。晝夜節(jié)律紊亂型表現(xiàn)為睡眠時(shí)間與正常作息嚴(yán)重不符,常見(jiàn)于青春期前兒童。異態(tài)睡眠型包括夢(mèng)游、夜驚等異常行為,與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。
建議家長(zhǎng)記錄孩子睡眠日志,保持規(guī)律作息環(huán)境,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。