早起眼睛干澀疼痛是怎么回事
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邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
早起眼睛干澀疼痛可能與夜間淚液分泌不足、用眼過(guò)度或干眼癥有關(guān)。
夜間淚液分泌不足會(huì)導(dǎo)致眼睛表面缺乏潤(rùn)滑，晨起時(shí)容易出現(xiàn)干澀和疼痛感。這種情況多見于長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡或睡眠環(huán)境過(guò)于干燥的人群。用眼過(guò)度通常與前一天長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕有關(guān)，藍(lán)光刺激和眨眼次數(shù)減少會(huì)加速淚液蒸發(fā)。干眼癥患者由于淚液質(zhì)或量異常，晨起癥狀更為明顯，可能伴隨異物感或視物模糊。
改善措施包括睡前熱敷眼瞼、使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，以及調(diào)整睡眠環(huán)境濕度。避免睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視力下降，需及時(shí)到眼科就診排查結(jié)膜炎或角膜炎等疾病。
日常可多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜和菠菜，注意用眼間歇休息。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
