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秋葵降血糖嗎

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秋葵降血糖嗎

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
秋葵一般不降血糖,但可以輔助降低血糖。秋葵是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)吃一些秋葵能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于預(yù)防便秘。而且秋葵中還含有一定的膳食纖維,吃了以后能夠增加飽腹感,從而減少其他主食的攝入量,對(duì)控制體重有一定的幫助。雖然秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,但是并不能夠起到降血糖的作用,所以不能夠?qū)⑶锟鳛樗幬飦?lái)治療疾病。如果患者出現(xiàn)了血糖升高的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還需要注意飲食清淡,避免吃高糖的食物,比如糖果、巧克力、冰淇淋等。另外還要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。

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