吃了飯就坐著會消化不良嗎
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吃了飯就坐著會消化不良嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃了飯就坐著一般不會消化不良，但長期吃飯后就坐著可能會引起消化不良。如果出現(xiàn)消化不良的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、不會消化不良：吃完飯后胃腸道需要一定的蠕動時(shí)間來消化食物，如果吃完飯就坐著，可能會影響胃腸道的蠕動，導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，從而影響食物的消化和吸收。但是這種影響通常比較小，并不會導(dǎo)致消化不良；2、會消化不良：如果長期吃完飯就坐著，則可能會導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，從而影響食物的消化和吸收。此時(shí)可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會引起惡心、嘔吐等癥狀。不建議吃完飯就坐著，建議在吃完飯后適當(dāng)運(yùn)動，如散步等。日常生活中應(yīng)注意飲食健康，避免暴飲暴食或進(jìn)食過多油膩的食物。若出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
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