鉀低的癥狀與治療健身后如何補充鉀元素
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問題描述：
我前段時間參加公司的體檢，檢查結果鉀低，鉀低的癥狀與治療健身后如何補充鉀元素?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
鉀低的表現(xiàn)是面色蠟黃，蒼白無力，另外在心臟方面會造成心率不齊，心悸，心慌等癥狀。鉀元素過低會使人感覺到疲憊，可以多吃含鉀量高的食物，如蔬菜類菠菜，大蔥，山藥，南瓜，胡蘿卜等，水果類有香蕉，葡萄，草莓，柚子，哈密瓜，櫻桃，西瓜等，家禽類魚和瘦肉含鉀量也高。
