缺鉀怎么補充 缺鉀的有效補充方法分享
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缺鉀怎么補充 缺鉀的有效補充方法分享
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袁曉勇 北京大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
缺鉀可通過調整飲食、口服補鉀藥物、靜脈補鉀等方式補充。
鉀是維持人體正常生理功能的重要電解質，輕度缺鉀可通過增加富含鉀的食物攝入來改善，如香蕉、橙子、土豆等水果蔬菜均含有豐富的鉀元素。對于因腹瀉、嘔吐或長期服用利尿劑導致的鉀流失，可遵醫(yī)囑口服氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒等補鉀藥物。嚴重低鉀血癥或無法經(jīng)口補鉀時，需在醫(yī)療機構進行靜脈輸注氯化鉀注射液，同時監(jiān)測血鉀濃度以避免高鉀風險。補鉀過程中需注意腎功能狀態(tài)，避免一次性大量補鉀導致心律失常。
日常應保持均衡飲食，避免過度節(jié)食或偏食，運動后及時補充含鉀飲品。
