備孕期間可以喝玫瑰花茶嗎
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備孕期間可以喝玫瑰花茶嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
備孕期間可以喝玫瑰花茶，但需適量飲用。玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效，對于備孕女性來說，適當(dāng)飲用玫瑰花茶對身體有一定好處。1、好處玫瑰花茶含有豐富的維生素C、維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)成分，有助于提高機(jī)體免疫力。玫瑰花茶還含有一定量的黃酮類化合物和揮發(fā)油，可以起到舒緩神經(jīng)的作用，有助于緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。2、注意事項(xiàng)雖然玫瑰花茶有很多好處，但不建議過量飲用。因?yàn)槊倒寤ú柚泻锌Х纫蚝枉匪岬瘸煞郑绻^量飲用可能會導(dǎo)致失眠、心悸等癥狀。另外，孕婦也不宜飲用玫瑰花茶，以免影響胎兒的正常發(fā)育。在備孕期間可以適量飲用玫瑰花茶，但要注意適量飲用，并且要避免與茶葉一起泡水喝。如果出現(xiàn)不適癥狀或癥狀加重，請及時就醫(yī)治療。
