懷孕初期老是想吃咸的怎么回事
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懷孕初期老是想吃咸的怎么回事
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期老是想吃咸的，主要是女性在懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，從而使部分孕婦口味發(fā)生改變。屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過(guò)于緊張。在孕期孕婦雖然老是想吃咸的，但是還是應(yīng)注意避免攝入過(guò)多咸的食物。飲食以清淡易消化為主，避免食用過(guò)于辛辣刺激、寒涼性以及重口味的食物。粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃多餐。多吃新鮮的蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如肉蛋奶。
