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李子的功效與作用有哪些

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問題描述:
我最近聽說李子挺好的,而且能美容養(yǎng)顏,是真的嗎。李子的功效與作用、禁忌和食用方法?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
李子具有促進消化、降壓止咳、美容養(yǎng)顏的功效。因為它含有豐富的果酸等物質(zhì),能夠促進胃酸和消化酶的分泌,可以促進胃腸蠕動,幫助消化吸收,對于食欲不振、便秘干燥的人群,有良好的調(diào)理作用。另外,就是降壓止咳。由于含有多種苦杏仁苷,可以利水降壓。

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