哺乳期能吃洋蔥嗎
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問題描述：
我現(xiàn)在哺乳期，寶寶才4個(gè)月。我最近特別想吃洋蔥，哺乳期婦女能吃洋蔥嗎？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
哺乳期婦女可以吃洋蔥。洋蔥中含有非常高的鈣離子，哺乳期的女性由于乳汁分泌過程中需要大量的鈣質(zhì)。其骨鈣流失比較快，適當(dāng)?shù)某匝笫[能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。洋蔥中含有植物雌激素類物質(zhì)，能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)流失。
