抑郁癥患者是不是運(yùn)動(dòng)越多越好
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問(wèn)題描述：
我感覺(jué)我這個(gè)人比較悲觀，什么事都喜歡往壞處想，還總是喜歡哭，抑郁癥是不是運(yùn)動(dòng)越多越好呢？
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，改善抑郁焦慮情緒，因此對(duì)于抑郁癥患人規(guī)律合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康是有益的。但應(yīng)當(dāng)注意，對(duì)于抑郁癥患人也并不是運(yùn)動(dòng)越多越好，抑郁癥患人應(yīng)當(dāng)合理安排適合自己的運(yùn)動(dòng)是非常重要的。
