脂肪肝可以喝咖啡嗎
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脂肪肝可以喝咖啡嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脂肪肝的患者一般可以喝咖啡，但是需要注意適量。脂肪肝是一種肝細(xì)胞脂肪過(guò)度貯積和脂肪變性為特征的疾病。嗜酒、肥胖等眾多因素可導(dǎo)致該病的發(fā)生?；颊叱o(wú)癥狀，少數(shù)可見(jiàn)乏力、右上腹輕度不適、肝區(qū)隱痛或上腹脹痛。而咖啡一種含有咖啡因的飲料，其對(duì)脂肪肝的影響并非決定性的，適量的咖啡因攝入并不會(huì)對(duì)脂肪肝產(chǎn)生直接的不良影響，但過(guò)量攝入或個(gè)體敏感性因素可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，所以患者可以適量喝咖啡。脂肪肝患者平時(shí)應(yīng)該以清淡、均衡、多樣化、適量的飲食原則，并且要避免高脂、高糖、高鹽、油膩等食物的攝入。脂肪肝的患者可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或低強(qiáng)度的耐力性運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，這有助于加速脂肪代謝和消耗，加快身體康復(fù)?；颊咭苊怙嬀?，因?yàn)榫凭珪?huì)直接影響肝臟的代謝功能，引起脂肪肝進(jìn)一步加重，并可能導(dǎo)致肝臟炎癥和纖維化。
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