抗衰老的簡單方法
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我最近發(fā)現(xiàn)皮膚衰老了很多，這次去參加同學(xué)會女生都沒有我衰老的老火，抗衰老的簡單方法有哪些？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抗衰老的方法很簡單，動手、動腦、動全身。一定要多動腦，動腦可以讓人的大腦保持一個比較清醒的狀態(tài)，減少癡呆的發(fā)生；一定要動手，動手的時候也可以改善大腦的神經(jīng)連接，減少癡呆的發(fā)生，增加腦部的敏感性，減少衰老；要動身體，讓身體動起來，肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)動起來，可以防止身體出現(xiàn)僵硬，出現(xiàn)衰老。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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